Omenapaistos

N.5 isoa omenaa (tai n. 10 pientä)
1 tl kanelia
100 g voita tai margariinia
1 dl fariinisokeria
3 dl Myllyn Paras Kaurahiutaleita
½ dl Myllyn Paras Erikoisvehnäjauhoja

Lohko kuoritut omenat voideltuun uuninkestävään paistosvuokaan, ripottele pinnalle kanelia.

Sulata rasva, sekoita siihen ohjeen loput aineet.

Levitä seos omenalohkojen päälle.

Kypsennä 200-asteisen uunin alatasolla n. 30 minuuttia tai mikroaaltouunissa n. 10 minuuttia täydellä teholla (800 W). Tarjoile vaniljakiisselin tai jäätelön kanssa.

Resepti: Arja Elina Laine, Myllyn Paras Oy

Itse käytin kotimaisia omenia, pieniä noin 10kpl, kuorittuina pilkottuina.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa

Mamiusmaus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 2540g904kcal4.1g180.6g2.3g50.8g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g8g29kcal0.3g6.4g0.3g0g
Voi 799g5794kcal9.5g3.2g649.4g0g
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g559g2181kcal1.1g542.3g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl839g2935kcal117.4g469.6g62.9g83.9g
Vehnäjauho puolikarkea 256g877kcal26g178.9g3.1g8.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g25440kcal316.8g2762g1436g287.2g
Valittu annoskoko5000g12720kcal158.4g1381g718g143.6g
Annoskoko puolitettuna2500g6360kcal79.2g690.5g359g71.8g
Arvot/100g100g254kcal3.2g27.6g14.4g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=438170