MMB sekaruikkari
Mix and serve
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Aneurysma
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Aneurysma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 918g | 1975kcal | 75.3g | 376.5g | 11.9g | 91.8g | |
| Kananmuna, keitetty | 680g | 970kcal | 85g | 2g | 69.7g | 0g | |
| Edam juusto siivu 17%rasvaa (annos 15g) | 612g | 1653kcal | 183.7g | 0g | 104.1g | 0g | |
| Kinkku, Palvikinkku, Atria (siivu 20g) | 680g | 680kcal | 129.3g | 6.1g | 16.3g | 0.7g | |
| Meetvursti | 680g | 2880kcal | 148.8g | 3.5g | 255.6g | 0.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 680g | 138kcal | 4.1g | 25.9g | 2g | 9.5g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 340g | 34kcal | 3.7g | 2.7g | 0.7g | 3.4g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 408g | 2204kcal | 0.8g | 1.2g | 244.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 21069kcal | 1261.4g | 835.8g | 1410.4g | 211.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 10535kcal | 630.7g | 417.9g | 705.2g | 105.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5267kcal | 315.4g | 209g | 352.6g | 52.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 211kcal | 12.6g | 8.4g | 14.1g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu