Jauhelihapihvit
Jauheliha, muna, sipulirouhe ja valkosipuli kippoon sekaisin, mausteeksi laitoin mustapippuria ja savupaprikajauhetta.
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 3178g | 7037kcal | 556.1g | 0g | 540.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 678g | 967kcal | 84.7g | 2g | 69.5g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 784g | 159kcal | 4.7g | 29.8g | 2.4g | 11g | |
| Paprika, punainen | 233g | 60kcal | 2.1g | 10.7g | 0.9g | 4.7g | |
| Valkosipuli | 53g | 57kcal | 4.2g | 8.6g | 0.3g | 1.1g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 74g | 452kcal | 5.9g | 27.4g | 35.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 17466kcal | 1315.4g | 157g | 1298g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8733kcal | 657.7g | 78.5g | 649g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4367kcal | 328.9g | 39.3g | 324.5g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 13.2g | 1.6g | 13g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu