Riistakebab
240 g Pirkka riistakäristystä
400 g Mutti-tomaattimurskaa
pippuria
suolaa
pitsamaustetta
1 rkl rapsiöljyä (Vita D'Or)
Paista/keitä 15 minuuttia.
Paista Pirkka-pitaleipä ja täytä kastikkeen ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Laskipera87
400 g Mutti-tomaattimurskaa
pippuria
suolaa
pitsamaustetta
1 rkl rapsiöljyä (Vita D'Or)
Paista/keitä 15 minuuttia.
Paista Pirkka-pitaleipä ja täytä kastikkeen ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nopea riistakäristys Pirkka | 1838g | 2389kcal | 367.5g | 0g | 110.3g | 0g | |
| Mutti paseerattu tomaatti | 3063g | 980kcal | 52.1g | 140.9g | 3.1g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 77g | 689kcal | 0g | 0g | 76.6g | 0g | |
| Mustapippuri | 7.7g | 21kcal | 0.8g | 2.9g | 0.3g | 2g | |
| Suola, annos 3g | 7.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 7.7g | 28kcal | 1g | 4.7g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8216kcal | 842.8g | 297g | 381.6g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4108kcal | 421.4g | 148.5g | 190.8g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2054kcal | 210.7g | 74.3g | 95.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 8.4g | 3g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu