Tomaatti-Chili kastike
Kuumenna ainekset kattilassa / paistinpannulla hellästi, koska raju keittäminen pistää paseeratun tomaatin hyppimään silmille.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Marjatn
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Marjatn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 4562g | 1141kcal | 59.3g | 191.6g | 9.1g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 274g | 520kcal | 1.4g | 123.2g | 1.6g | 10.9g | |
| Oliiviöljy | 137g | 1210kcal | 0g | 0g | 136.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5742kcal | 121.4g | 629.6g | 295.2g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2871kcal | 60.7g | 314.8g | 147.6g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1436kcal | 30.4g | 157.4g | 73.8g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 1.2g | 6.3g | 3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu