Jauhelihakastike pavuilla
Mustapippuria, chiliä ja ripaus ruususuolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 1840g | 3312kcal | 349.6g | 0g | 220.8g | 0g | |
| Tomaattipyre (Heinz), annos 10g | 644g | 367kcal | 23.8g | 65g | 1.3g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 55g | 57kcal | 4.4g | 9g | 0.3g | 1.1g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 920g | 1472kcal | 19.3g | 35g | 138g | 0.9g | |
| Kevyt fetajuustokuutiot suolavedessä (Pirkka) | 690g | 1118kcal | 151.8g | 13.8g | 69g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 46g | 115kcal | 5.5g | 0.7g | 10.1g | 0g | |
| Luomu kidneypavut (Gogreen), annos 175g | 805g | 1047kcal | 64.4g | 112.7g | 16.1g | 80.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 14975kcal | 1237.6g | 472.4g | 911.2g | 165g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7488kcal | 618.8g | 236.2g | 455.6g | 82.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3744kcal | 309.4g | 118.1g | 227.8g | 41.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.4g | 4.7g | 9.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu