Mustikka-ruishiutalerahka
Vanilia vaahdoksi ja muut aineet sekaan.
Paranee kun antaa vähän tekeytyä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 465 grammaa
Stella79
Paranee kun antaa vähän tekeytyä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 465 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 1344g | 2554kcal | 60.5g | 215.1g | 161.3g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 1075g | 624kcal | 96.8g | 53.8g | 2.2g | 0g | |
| Nalle ruis täysjyvähiutaleet | 323g | 1032kcal | 32.3g | 209.7g | 6.5g | 41.9g | |
| Mustikka 100g | 2151g | 716kcal | 10.8g | 137.6g | 12.9g | 71g | |
| Funlight. vadelma | 108g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9854kcal | 400.8g | 1232.8g | 365.8g | 225.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4927kcal | 200.4g | 616.4g | 182.9g | 112.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2464kcal | 100.2g | 308.2g | 91.5g | 56.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4g | 12.3g | 3.7g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu