Broilerinen pitopata
1,17 x grammat
200g = 1 annos
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Pytto
200g = 1 annos
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 1073g | 1180kcal | 246.8g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 267g | 72kcal | 3.5g | 12.8g | 0.5g | 4.5g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 735g | 133kcal | 4.1g | 18.4g | 2.9g | 5.1g | |
| Maizena maissitärkkelys | 54g | 188kcal | 0.4g | 46.7g | 0g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti (Royal), annos 20g | 358g | 608kcal | 19.7g | 57.6g | 33.3g | 0g | |
| Vihreä luomuoliivi (Olymp bio), annos 4g | 259g | 495kcal | 3.1g | 2.6g | 53.7g | 0g | |
| Herkkusieni | 363g | 58kcal | 7.6g | 1.1g | 1.2g | 5.4g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 36g | 322kcal | 0g | 0g | 35.8g | 0g | |
| Paprika, punainen | 426g | 109kcal | 3.8g | 19.6g | 1.7g | 8.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1431g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6330kcal | 578g | 317.6g | 303.2g | 47g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3165kcal | 289g | 158.8g | 151.6g | 23.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1583kcal | 144.5g | 79.4g | 75.8g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.8g | 3.2g | 3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu