VI-SHAPE + Banaani
31g + 2,5dl kevytmaitoa + 1 bansku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vi shape ravintojauhe (Vi germany), annos 31g | 382g | 1550kcal | 147.7g | 123.3g | 37g | 61.5g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 3079g | 1403kcal | 92.4g | 147.8g | 46.2g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 1539g | 1339kcal | 16.3g | 281.7g | 6.2g | 27.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8585kcal | 512.8g | 1105.6g | 178.8g | 178.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4293kcal | 256.4g | 552.8g | 89.4g | 89.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2146kcal | 128.2g | 276.4g | 44.7g | 44.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.1g | 11.1g | 1.8g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu