Marja-kaurajäädyke
Vaahdota vanilijakastike kovaksi vaahdoksi.
Sekoita jäiset marjat kaurakuitusen sekaan vaikka sauvasekoittimella.
Yhdistä kaikki ainekset ja laita pakastimeen n.3-5 tunniksi.
Voit laittaa myös valmiiksi pieniin annosvuokiin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Tiina1230
Sekoita jäiset marjat kaurakuitusen sekaan vaikka sauvasekoittimella.
Yhdistä kaikki ainekset ja laita pakastimeen n.3-5 tunniksi.
Voit laittaa myös valmiiksi pieniin annosvuokiin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Tiina1230
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurakuitunen (Hirvelä), annos 50g | 500g | 615kcal | 36g | 80.5g | 16.5g | 348.5g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 2500g | 4000kcal | 120g | 400g | 225g | 0g | |
| Marjamix sekoitus (Pakkasmarja), annos 250g | 2000g | 840kcal | 18g | 136g | 10g | 76g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10910kcal | 348g | 1233g | 503g | 849g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5455kcal | 174g | 616.5g | 251.5g | 424.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2728kcal | 87g | 308.3g | 125.8g | 212.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 3.5g | 12.3g | 5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu