Salaatti
Pilko ainekset sopivankokoisiksi ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Justice
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Justice
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaattijuusto, 8% rasvaa (Apetit), annos 100g | 938g | 1407kcal | 150.1g | 37.5g | 75g | 0g | |
| Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g | 938g | 160kcal | 12.2g | 2.8g | 1.9g | 29.1g | |
| Tomaatti | 1407g | 320kcal | 7.9g | 48.5g | 4.2g | 19.7g | |
| Kurkku | 1407g | 154kcal | 7.9g | 19.7g | 1.4g | 9.8g | |
| Oliiviöljy | 281g | 2489kcal | 0g | 0g | 281.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9059kcal | 356.2g | 217g | 727.8g | 117.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4530kcal | 178.1g | 108.5g | 363.9g | 58.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2265kcal | 89.1g | 54.3g | 182g | 29.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 3.6g | 2.2g | 7.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu