Y3T Chocolate Peanut Butter iltapalalettu
Kaikki blenderiin ja pannulle 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Fitaxel
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Fitaxel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 3571g | 1513kcal | 350.4g | 14.3g | 3.6g | 0g | |
| Impact whey isolate chocolate peanut butter (Myprotein), annos 25g | 893g | 3143kcal | 741.1g | 18.7g | 2.7g | 0g | |
| Peanut butter (Myprotein), annos 20g | 536g | 3102kcal | 158.6g | 62.1g | 246.4g | 45.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15516kcal | 2500.2g | 190.2g | 505.4g | 91g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7758kcal | 1250.1g | 95.1g | 252.7g | 45.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3879kcal | 625.1g | 47.6g | 126.4g | 22.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 25g | 1.9g | 5.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu