Rahka-omenapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen		364g	2623kcal	3.6g	3.6g	291.4g	0g
Sokeri		774g	3143kcal	0g	773.5g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		486g	583kcal	14.1g	21.9g	48.6g	0g
Rasvaton maitojuoma, laktoositon (Milbona), annos 200g		243g	58kcal	8g	6.6g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		495g	624kcal	54.5g	1.5g	44.6g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		1020g	3570kcal	122.4g	724.2g	21.4g	30.6g
Leivinjauhe		24g	43kcal	1.3g	9.2g	0g	0.1g
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen		971g	346kcal	1.6g	69.1g	0.9g	19.4g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		4.9g	18kcal	0.2g	3.9g	0.2g	0g
Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g		607g	364kcal	60.7g	24.3g	1.8g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		10g	39kcal	0g	9.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10000g	22820kcal	532.8g	3294.8g	817.8g	100.2g
	Valittu annoskoko	5000g	11410kcal	266.4g	1647.4g	408.9g	50.1g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	5705kcal	133.2g	823.7g	204.5g	25.1g
	Arvot/100g	100g	228kcal	5.3g	32.9g	8.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu