Lihakeitto
Pilko porkkanat lanttu ja sipuli veteen keitä kypsäksi lisää kypsät karjalanpaistilihat niin että keitto pulpahtaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 282 grammaa
1m12p05o
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 282 grammaa
1m12p05o
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaistiateria1, (liha, sipuli, porkkana, 1110g) | 2071g | 2299kcal | 254.7g | 39.3g | 122.2g | 16.6g | |
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 1036g | 785kcal | 19.4g | 159.7g | 2.1g | 10.4g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 414g | 138kcal | 2.6g | 23.4g | 0.8g | 10.7g | |
| Lanttu | 592g | 171kcal | 5.9g | 27.2g | 1.8g | 10.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 296g | 80kcal | 3.8g | 14.2g | 0.6g | 5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 592g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6943kcal | 572.8g | 527.6g | 255g | 106.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3471kcal | 286.4g | 263.8g | 127.5g | 53.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1736kcal | 143.2g | 131.9g | 63.8g | 26.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 5.7g | 5.3g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu