Kanakastike
250 g kanasuikale Kariniemen maustamaton
2,5 dl ruokakerma 7%
currya
pippurisekoitusta
1 rkl rapsiöljyä Vita D'Or
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Laskipera87
2,5 dl ruokakerma 7%
currya
pippurisekoitusta
1 rkl rapsiöljyä Vita D'Or
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Maustamattomia fileesuikaleita, annos 450g | 2441g | 2686kcal | 561.5g | 0g | 43.9g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 98g | 879kcal | 0g | 0g | 97.7g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 2441g | 2075kcal | 24.4g | 85.4g | 170.9g | 0g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 10g | 32kcal | 1g | 4.9g | 1g | 1g | |
| Mustapippuri | 10g | 27kcal | 1.1g | 3.7g | 0.3g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11397kcal | 1176g | 188g | 627.6g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5699kcal | 588g | 94g | 313.8g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2849kcal | 294g | 47g | 156.9g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 11.8g | 1.9g | 6.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu