Joben lanttusosekeitto
Suolaa, mustapippurirouhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2560 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2560 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1953g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 1953g | 564kcal | 19.5g | 89.8g | 5.9g | 35.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 391g | 106kcal | 5.1g | 18.8g | 0.8g | 6.6g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 39g | 102kcal | 5.1g | 4.7g | 7g | 0.2g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 391g | 645kcal | 11.7g | 15.6g | 58.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 29g | 32kcal | 2.3g | 4.8g | 0.2g | 0.6g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 244g | 684kcal | 46.4g | 0g | 53.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4261kcal | 180.2g | 267.4g | 252.4g | 85.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2130kcal | 90.1g | 133.7g | 126.2g | 42.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1065kcal | 45.1g | 66.9g | 63.1g | 21.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.8g | 2.7g | 2.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu