Kaali-lihapata
Laita isoon kattilaan suikaloitu kaali, neljä lihaliemikuutiota, kaksi litraa vettä ja pilkottu (kypsä) lampaanliha.
Kuumenna kiehuvaksi.
Kun neste kiehuu, murusta sekaan naudanjauheliha.
Anna kiehua noin tunti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 452 grammaa
Iisebel
Kuumenna kiehuvaksi.
Kun neste kiehuu, murusta sekaan naudanjauheliha.
Anna kiehua noin tunti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 452 grammaa
Iisebel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 59g | 148kcal | 7.1g | 0.9g | 13g | 0.1g | |
| Valkokaali keräkaali | 1844g | 512kcal | 21.9g | 74.9g | 3.7g | 38.7g | |
| Lammaspaisti | 148g | 396kcal | 40.2g | 0g | 26.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 492g | 1119kcal | 93.4g | 0g | 83.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2458g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4349kcal | 325.2g | 151.6g | 253.2g | 77.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2174kcal | 162.6g | 75.8g | 126.6g | 38.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1087kcal | 81.3g | 37.9g | 63.3g | 19.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 3.3g | 1.5g | 2.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu