Joben porkkanasosekeitto
Laita vesi kiehumaan.
Kuori ja pilko porkkanat sekä sipulit.
Lisää veteen liemikuutiot ja kasvikset.
Keitä kypsiksi/pehmeiksi.
Lisää sulatejuusto ja soseuta.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4383 grammaa
Jobelix72
Kuori ja pilko porkkanat sekä sipulit.
Lisää veteen liemikuutiot ja kasvikset.
Keitä kypsiksi/pehmeiksi.
Lisää sulatejuusto ja soseuta.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4383 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 2053g | 575kcal | 12.3g | 122.2g | 4.1g | 51.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 342g | 92kcal | 4.4g | 16.4g | 0.7g | 5.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2282g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 38g | 105kcal | 3.5g | 6.8g | 7.2g | 0.2g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 285g | 799kcal | 54.2g | 0g | 62.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 3142kcal | 148.8g | 290.8g | 149.4g | 114.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1571kcal | 74.4g | 145.4g | 74.7g | 57.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 786kcal | 37.2g | 72.7g | 37.4g | 28.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 1.5g | 2.9g | 1.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu