Paistetut banaanit ala Tuula
Kuori banaanit ja viipaloi ne paksuiksi viipaleiksi.
Kuumenna rasva ja kaneli pannulla.
Paista banaanit palat kauniin ruskeaksi n. 2-3 minuutti.
Mausta banannit kademummalla ja sokerilla.
Tarjoa esim.
vaniljajäätelön ja vaahterasiirapin kanssa.
Maisuvat myös lettujen kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Eweliza
Kuumenna rasva ja kaneli pannulla.
Paista banaanit palat kauniin ruskeaksi n. 2-3 minuutti.
Mausta banannit kademummalla ja sokerilla.
Tarjoa esim.
vaniljajäätelön ja vaahterasiirapin kanssa.
Maisuvat myös lettujen kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 4524g | 3936kcal | 47.9g | 827.8g | 18.1g | 81.4g | |
| Voi | 169g | 1225kcal | 2g | 0.7g | 137.3g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 121g | 439kcal | 4.2g | 96g | 4.2g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 91g | 281kcal | 10g | 54.3g | 6.3g | 25.3g | |
| Sokeri | 97g | 392kcal | 0g | 96.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 12546kcal | 128.2g | 2150.4g | 331.8g | 213.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6273kcal | 64.1g | 1075.2g | 165.9g | 106.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3137kcal | 32.1g | 537.6g | 83g | 53.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 1.3g | 21.5g | 3.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu