Rahka
Vatkaa kerma lisää rahka joukkoon
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 3571g | 2143kcal | 357.1g | 153.6g | 10.7g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1429g | 4716kcal | 28.6g | 42.9g | 500g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13718kcal | 771.4g | 393g | 1021.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6859kcal | 385.7g | 196.5g | 510.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3430kcal | 192.9g | 98.3g | 255.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 7.7g | 3.9g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu