Pelina sanoi...
Hyviä Pysyy pehmeinä pitkään ja täynnä hyvää rasvaa ja kuituja
perjantai 08.02.2008 klo 07:49
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 1554g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 103g | 76kcal | 13.5g | 1.1g | 0.4g | 7.1g | |
Suola, annos 3g | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Fruisana hedelmäsokeri | 16g | 62kcal | 0g | 15.5g | 0g | 0g | |
5 viljan leseet (Bio) | 420g | 1330kcal | 46.6g | 257.2g | 12.6g | 0g | |
Grahamjauho | 435g | 1427kcal | 45.9g | 264.1g | 9.6g | 43.1g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 295g | 132kcal | 0.6g | 27.8g | 0.3g | 5.3g | |
Porkkana | 218g | 71kcal | 1.3g | 12.1g | 0.4g | 5.5g | |
Moniviljajauho (Veskimati) | 1243g | 4351kcal | 150.4g | 804.2g | 62.2g | 68.4g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 606g | 2079kcal | 61.7g | 424.2g | 7.3g | 21.2g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 93g | 836kcal | 0g | 0g | 92.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 20728kcal | 640g | 3612.4g | 370.2g | 301.2g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 10364kcal | 320g | 1806.2g | 185.1g | 150.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5182kcal | 160g | 903.1g | 92.6g | 75.3g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.4g | 36.1g | 3.7g | 3g |