Kalakeitto
Lisää suola, mustapippuri ja rakuuna
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2019g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi (kuutio) Maggi | 35g | 114kcal | 1.6g | 5.2g | 9.7g | 0.6g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1263g | 758kcal | 18.9g | 164.2g | 1.3g | 11.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 98g | 27kcal | 1.3g | 4.7g | 0.2g | 1.7g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 721g | 252kcal | 17.3g | 48.3g | 0g | 21.6g | |
| Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g | 865g | 865kcal | 164.4g | 0g | 19g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4032kcal | 407g | 444.8g | 60.4g | 70.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2016kcal | 203.5g | 222.4g | 30.2g | 35.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1008kcal | 101.8g | 111.2g | 15.1g | 17.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.4g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu