Vuohenjuusto-vihannestäyte (uuniperunalle)
Pilko tomaatti ja juusto.
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Pirkka), annos 95g | 268g | 485kcal | 7.2g | 32.1g | 37.5g | 0g | |
| Vuohenjuusto, Soignon, Light | 1231g | 2980kcal | 332.4g | 32g | 168.7g | 0g | |
| Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 1435g | 1004kcal | 45.9g | 172.2g | 10g | 44.5g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 2066g | 1326kcal | 66.1g | 99.6g | 72.3g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11588kcal | 903.2g | 671.8g | 577g | 89.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5794kcal | 451.6g | 335.9g | 288.5g | 44.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2897kcal | 225.8g | 168g | 144.3g | 22.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 9g | 6.7g | 5.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu