Paahdetut juurekset

600 g porkkanoita, palsternakkaa, ja selleriä.

3 salottisipulia, 2rkl hunajaa, suolaa, mustapippuria.

40g Oivariinia

Kuori ja paloittele juurekset.

Kuori ja halkaise sipulit.

Levitä juurekset ja sipulit uunipellille ja mausta ne hunajalla, suolalla ja pippurilla.

Lisää Oiva nokareina päälle ja pane juurekset 250-asteiseen uuniin.

Paista noin 25 minuuttia tai kunnes ne ovat kypsyneet ja saaneet tasaisen paahtuneen pinnan.

Kääntele juureksia kypsymisen aikana muutaman kerran.

Tarkista maku.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa

Summer100
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g271g1085kcal10.8g5.4g108.5g0g
Hunaja 265g874kcal1.3g213.8g0g0g
Selleri, annos 50g661g93kcal6.6g19.8g0g0g
Palsternakka 1323g841kcal6.6g156.1g5.3g59.5g
Porkkana 1984g649kcal12.3g110.3g4g50.6g
Sipuli (kuorittu)496g134kcal6.4g23.8g1g8.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g7350kcal88g1058.4g237.6g237g
Valittu annoskoko5000g3675kcal44g529.2g118.8g118.5g
Annoskoko puolitettuna2500g1838kcal22g264.6g59.4g59.3g
Arvot/100g100g74kcal0.9g10.6g2.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=61360