Helppo Kanakastike
Ruskista kana, lisää soijakerma light ja vesi.
Lisää kanaliemikuutio.
Anna muhia ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Truu
Lisää kanaliemikuutio.
Anna muhia ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Truu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 2941g | 3853kcal | 529.4g | 38.2g | 176.5g | 0g | |
| Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g | 1667g | 1167kcal | 33.3g | 55g | 86.7g | 10g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 65g | 170kcal | 8.5g | 7.8g | 11.8g | 0.3g | |
| Vesi | 327g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10379kcal | 1142.4g | 202g | 550g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5190kcal | 571.2g | 101g | 275g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2595kcal | 285.6g | 50.5g | 137.5g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 11.4g | 2g | 5.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu