Currybroilerpata
Kypsennä broilerit.
Lisää curryä, sipulit, he-ma-po, persikkapalaset ja riisit, anna hetki kuullottua.
Lisää kaikki nesteet ja anna kypsyä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 424 grammaa
Naanu
Lisää curryä, sipulit, he-ma-po, persikkapalaset ja riisit, anna hetki kuullottua.
Lisää kaikki nesteet ja anna kypsyä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 424 grammaa
Naanu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 885g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 30g | 69kcal | 0.9g | 7.8g | 3.9g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 561g | 336kcal | 6.7g | 15.7g | 28g | 0g | |
| Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g | 681g | 341kcal | 6.8g | 81.8g | 6.8g | 0g | |
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria) | 1180g | 1534kcal | 212.4g | 26g | 72g | 1.2g | |
| Uncle bens pitkäjyv riisi, kuiva | 484g | 1630kcal | 35.8g | 367.7g | 1.9g | 8.2g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 590g | 153kcal | 7.1g | 28.3g | 1.2g | 0g | |
| Herne,maissi,porkkana (Pirkka), annos 200g | 590g | 413kcal | 18.9g | 70.8g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8953kcal | 577.2g | 1196.2g | 230g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4477kcal | 288.6g | 598.1g | 115g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2238kcal | 144.3g | 299.1g | 57.5g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 5.8g | 12g | 2.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu