Kana-uncleben
Paista broisku öljyssä kypsäksi, lisää Uncle Bens kastike ja anna porista pari minuuttia.
Sopii vaikka kuskusin kanssa syötäväksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Sallay
Sopii vaikka kuskusin kanssa syötäväksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Sallay
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kastike, Sweet Thai Chili (Uncle Ben ´s) | 2837g | 2780kcal | 28.4g | 655.3g | 5.7g | 0g | |
| Oliiviöljy | 36g | 314kcal | 0g | 0g | 35.5g | 0g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 2128g | 2234kcal | 340.4g | 42.6g | 74.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10655kcal | 737.6g | 1395.8g | 231.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5328kcal | 368.8g | 697.9g | 115.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2664kcal | 184.4g | 349g | 57.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.4g | 14g | 2.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu