Hawaian pata
Hawaian pata pussissa on hyvä valmistus ohje.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenjauheliha oma saalis | 1544g | 1730kcal | 339.8g | 0g | 46.3g | 0g | |
| Hawaian pata (Blå band), annos 195g | 753g | 2861kcal | 60.2g | 572.2g | 33.9g | 45.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2703g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9181kcal | 800g | 1144.4g | 160.4g | 90.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4591kcal | 400g | 572.2g | 80.2g | 45.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2295kcal | 200g | 286.1g | 40.1g | 22.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8g | 11.4g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu