Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 1033g | 1963kcal | 46.5g | 165.3g | 124g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 826g | 786kcal | 3.6g | 175.9g | 4.2g | 13.2g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 2066g | 1343kcal | 227.3g | 86.8g | 6.2g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 83g | 211kcal | 13.7g | 28.2g | 5g | 24.8g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 992g | 833kcal | 10.9g | 181.5g | 4g | 17.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10272kcal | 604g | 1275.4g | 286.8g | 111.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5136kcal | 302g | 637.7g | 143.4g | 55.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2568kcal | 151g | 318.9g | 71.7g | 28g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6g | 12.8g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu