Porkkana-lanttulaatikko
+ 1/2tl suolaa ja sekasin kaikki vuokaan ja uuniin 200asteessa 25-35min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Deeliah
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Deeliah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1351g | 446kcal | 44.6g | 66.2g | 0g | 0g | |
| Porkkanasose (Apetit), annos 250g | 1351g | 378kcal | 8.1g | 71.6g | 5.4g | 0g | |
| Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 946g | 1353kcal | 118.2g | 2.8g | 97.4g | 0g | |
| Lanttusose apetit pakaste 500g pussi | 1351g | 311kcal | 9.5g | 62.2g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4976kcal | 360.8g | 405.6g | 211g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2488kcal | 180.4g | 202.8g | 105.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1244kcal | 90.2g | 101.4g | 52.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.6g | 4.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu