Ruisfilehampurilainen ilman majoneesia(arvio) (Hesburger)
Osta Hesburgerilta ruisfilehampurilainen ja pyydä se ilman majoneesia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa
Pa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa
Pa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulirengas, paneroitu | 1215g | 1943kcal | 36.4g | 210.1g | 105.7g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 951g | 1593kcal | 263.9g | 0.1g | 59g | 0g | |
| Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos 50g | 607g | 79kcal | 4.3g | 12.8g | 1.2g | 6.1g | |
| Tomaatti | 1012g | 231kcal | 5.7g | 34.9g | 3g | 14.2g | |
| Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala | 1215g | 3109kcal | 113g | 558.7g | 19.4g | 121.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13910kcal | 846.6g | 1633.2g | 376.6g | 283.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6955kcal | 423.3g | 816.6g | 188.3g | 141.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3478kcal | 211.7g | 408.3g | 94.2g | 70.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.5g | 16.3g | 3.8g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu