Miilunpolttajan spagetti
Mausta suolalla, pippurilla ja tuoreella persiljalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 761g | 206kcal | 9.9g | 36.5g | 1.5g | 12.9g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 518g | 652kcal | 56.9g | 1.6g | 46.6g | 0g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 91g | 356kcal | 30.1g | 0g | 25.9g | 0g | |
| Spagetti Myllyn Paras | 1119g | 3916kcal | 145.4g | 783.1g | 16.8g | 33.6g | |
| Korpelan Kevyt Kinkkusuikale | 1256g | 1381kcal | 184.6g | 12.6g | 62.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 761g | 647kcal | 10.7g | 33.5g | 53.3g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 495g | 792kcal | 103.9g | 1.5g | 445.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15898kcal | 1083g | 1737.6g | 1304.2g | 93g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7949kcal | 541.5g | 868.8g | 652.1g | 46.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3975kcal | 270.8g | 434.4g | 326.1g | 23.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 10.8g | 17.4g | 13g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu