Juureskiusaus
Raasta/suikaloi
200 astetta, n. 1 tunti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Jadesign
200 astetta, n. 1 tunti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Jadesign
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 933g | 560kcal | 14g | 121.3g | 0.9g | 8.4g | |
| Lanttu | 933g | 269kcal | 9.3g | 42.9g | 2.8g | 16.8g | |
| Porkkana | 709g | 232kcal | 4.4g | 39.4g | 1.4g | 18.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 261g | 71kcal | 3.4g | 12.5g | 0.5g | 4.4g | |
| Palsternakka | 448g | 285kcal | 2.2g | 52.8g | 1.8g | 20.1g | |
| Valkosipuli | 37g | 40kcal | 2.9g | 6.1g | 0.2g | 0.8g | |
| Soijajauho, Reformi vähärasvainen | 373g | 1343kcal | 186.6g | 134.3g | 3.7g | 52.2g | |
| Vesi | 560g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 746g | 2464kcal | 14.9g | 22.4g | 261.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10526kcal | 475.4g | 863.4g | 545g | 241.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5263kcal | 237.7g | 431.7g | 272.5g | 120.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2632kcal | 118.9g | 215.9g | 136.3g | 60.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.8g | 8.6g | 5.5g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu