Karpalohyytelökakku

"Leikkaa leivinpaperista irtopohjaisen vuoan pohjan kokoinen pala ja levitä se vuoan pohjalle.

Laita uuni kuumenemaan 200 asteeseen.

Erottele keltuaiset valkuaisista (huoneenlämpöiset munat vaahtoutuvat parhaiten).

Vatkaa valkuaiset sähkövatkaimella vaahdoksi.

Lisää Canderel ja lopuksi keltuaiset koneen käydessä.

Sekoita varovasti vaahtoon ruisjauhot, joihin leivinjauhe on sekoitettu.

Levitä taikina vuokaan ja tasoita pinta.

Kypsennä uunin toiseksi alimmalla ritilätasolla 8-10 minuuttia vuoan halkaisijasta riippuen.

Kokeile kypsyys.

Anna jäähtyä vuoassa.

Valmista täyte.

Laita liivatelehdet likoamaan kylmään veteen.

Vatkaa keskenään rahka, jogurtti, makeutusaine ja vaniljasokeri.

Purista liivatelehdistä vesi pois ja nosta ne pieneen kattilaan.

Kaada päälle Becel 7%. Kuumenna sekoittaen sen verran että liivate sulaa.

Kaada seos nauhana rahkaseoksen joukkoon.

Lisää jäiset puolukat ja levitä seos jäähtyneen torttupohjan päälle.

Anna hyytyä kylmässä ainakin pari tuntia.

Koristele ennen tarjoilua.

"

Lähde: www. keventajat.

fi

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa

Vepa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu779g981kcal85.7g2.3g70.1g0g
Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g122g483kcal2.2g118.7g0g0g
Maitorahka, Valio, 0,31390g904kcal152.9g58.4g4.2g0g
Ruisjauho (Rainbow)223g712kcal22.2g140.2g5.1g31.1g
Leivinjauhe 28g49kcal1.4g10.5g0g0.1g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g45g178kcal0g44g0g0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl556g223kcal25g30.6g0.6g0g
Karpalo 1001g326kcal4.4g34.5g7g33g
Liivate 22g78kcal19.1g0g0g0g
Ruokakerma Becel 7% 2,5dl (Becel)834g667kcal8.3g37.5g58.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g9200kcal642.4g953.4g290.8g128.4g
Valittu annoskoko5000g4600kcal321.2g476.7g145.4g64.2g
Annoskoko puolitettuna2500g2300kcal160.6g238.4g72.7g32.1g
Arvot/100g100g92kcal6.4g9.5g2.9g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=85901