Jauhelihatäytteiset paprikat
- Hienonna sipuli
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 2257g | 661kcal | 21.2g | 101.5g | 9g | 42.9g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 1770g | 2460kcal | 336.3g | 0g | 123.9g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 66g | 2kcal | 0g | 0.7g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli | 243g | 74kcal | 3g | 11.7g | 0.5g | 4.1g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 664g | 1527kcal | 192.5g | 16.6g | 79.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9446kcal | 1106g | 261g | 427.4g | 94g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4723kcal | 553g | 130.5g | 213.7g | 47g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2361kcal | 276.5g | 65.3g | 106.9g | 23.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11.1g | 2.6g | 4.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu