Omenapiirakka

Viipaloi omenat ja sekoita fariinisokerin ja kanelin kanssa maustumaan.

Yhdistä jauhot, leivinjauhe, mantelirouhe, puolidesiä sokeria ja 1tl vaniljasokeria ja kardemumma.

Sekoita toisessa astiassa 1 dl jogurttia ja sula rasva.

Lisää kuivat aineet jogurttiseokseen ja sekoita tasaiseksi.

Levitä omenanviipaleet 20cm:ä leveän vuuan pohjalle ja kaada taikina päälle (halutessa järjestyksen voi muuttaa).

Paista n. 30 min. 225 asteessa.

Tarjoile lämmin piirakka kylmän sokerilla ja viniljasokerilla maustetun soijajogurtin kastikkeen kanssa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Eijan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 1089g387kcal1.7g77.4g1g21.8g
Fariinisokeri218g884kcal0g217.5g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g58g232kcal0g57.5g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g15g53kcal0.5g11.6g0.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 472g1619kcal48.1g330.2g5.7g16.5g
Leivinjauhe 36g64kcal1.9g13.7g0g0.2g
Mantelirouhe, 1 rkl218g1258kcal45.9g11.5g109.9g25.3g
Sokeri 308g1252kcal0g308.1g0g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g18g56kcal2g10.9g1.3g5.1g
Alpro Soya, soijajogurtti, maustamaton2177g1263kcal102.3g61g58.8g17.4g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)218g827kcal1.1g14.2g87.1g0g
Sokeri 174g707kcal0g174g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g17204kcal407g2575.2g528.6g172.6g
Valittu annoskoko5000g8602kcal203.5g1287.6g264.3g86.3g
Annoskoko puolitettuna2500g4301kcal101.8g643.8g132.2g43.2g
Arvot/100g100g172kcal4.1g25.8g5.3g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=87381