Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 1346g | 4618kcal | 137.1g | 942g | 16.1g | 47.1g | |
Grahamjauho | 1139g | 3734kcal | 120.2g | 691.2g | 25.1g | 112.7g | |
Leivinjauhe | 104g | 182kcal | 5.4g | 39.1g | 0g | 0.5g | |
Suola, annos 3g | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 311g | 2795kcal | 0g | 0g | 310.6g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2070g | 683kcal | 68.3g | 101.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 24024kcal | 662g | 3547.4g | 703.6g | 320.6g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 12012kcal | 331g | 1773.7g | 351.8g | 160.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 6006kcal | 165.5g | 886.9g | 175.9g | 80.2g | |
Arvot/100g | 100g | 240kcal | 6.6g | 35.5g | 7g | 3.2g |