Ananasrahka
Valuta ananasmurskasta mehut pois.
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Peking2008
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Peking2008
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 2174g | 1435kcal | 260.9g | 87g | 6.5g | 0g | |
| Ananasmurska Del Monte 1 purkki | 1957g | 1350kcal | 7.8g | 303.3g | 2g | 27.4g | |
| Kevyt Vispi HYLA (Valio), annos 250g | 870g | 1739kcal | 22.6g | 33.9g | 173.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9048kcal | 582.6g | 848.4g | 364.8g | 54.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4524kcal | 291.3g | 424.2g | 182.4g | 27.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2262kcal | 145.7g | 212.1g | 91.2g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.8g | 8.5g | 3.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu