Soijarouhe-perunalaatikko
Kermana juustokerma 10%
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni säilyke | 545g | 92kcal | 11.4g | 1.1g | 1.6g | 13.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 743g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1980g | 1508kcal | 37.2g | 306.9g | 4g | 19.8g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 1238g | 1486kcal | 38.7g | 55.7g | 123.8g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 495g | 1599kcal | 247.5g | 148.5g | 2.5g | 27.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9369kcal | 669.6g | 1024.4g | 263.8g | 120.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4685kcal | 334.8g | 512.2g | 131.9g | 60.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2342kcal | 167.4g | 256.1g | 66g | 30.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.7g | 10.2g | 2.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu