Valkkariperunat, mikrossa
Aineet vuokaan ja mikroon.
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 3536g | 2298kcal | 56.6g | 530.4g | 3.5g | 0g | |
| Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7% | 1414g | 1202kcal | 19.8g | 62.2g | 99g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 21g | 73kcal | 2.1g | 16.1g | 0.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 7.1g | 12kcal | 0.6g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7172kcal | 158.2g | 1222g | 206g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3586kcal | 79.1g | 611g | 103g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1793kcal | 39.6g | 305.5g | 51.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.6g | 12.2g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu