Kebebpizza (lowcarb)
Pohjan ainekset sekaisin.
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho rasvainen | 80g | 373kcal | 27.6g | 18.8g | 18.8g | 9.5g | |
| Ruislese | 40g | 112kcal | 6g | 10.4g | 1.7g | 15.6g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 998g | 592kcal | 97.9g | 30g | 4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 8g | 14kcal | 0.4g | 3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 419g | 598kcal | 52.4g | 1.3g | 43g | 0g | |
| Paprika punainen | 399g | 117kcal | 3.8g | 18g | 1.6g | 7.6g | |
| Kebablastu (Portti), annos 100g | 1198g | 2576kcal | 215.7g | 24g | 191.7g | 2.4g | |
| Tomaattimurska | 1058g | 311kcal | 5.9g | 56.1g | 2.1g | 20.1g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 300g | 929kcal | 71.9g | 2.4g | 68.9g | 0g | |
| Juusto, mozzarella | 499g | 1301kcal | 92.9g | 0g | 101.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13844kcal | 1149g | 328g | 866.2g | 110.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6922kcal | 574.5g | 164g | 433.1g | 55.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3461kcal | 287.3g | 82g | 216.6g | 27.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 3.3g | 8.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu