Broilerikastike
Broilerisuikaleet paistetaan öljyssä pannulla.
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria) | 3738g | 5234kcal | 598.1g | 93.5g | 276.6g | 0g | |
| Kuohukerma | 981g | 3336kcal | 19.6g | 29.4g | 343.5g | 0g | |
| Rypsiöljy | 280g | 2479kcal | 0g | 0g | 280.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 22099kcal | 1235.4g | 245.8g | 1801g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 11049kcal | 617.7g | 122.9g | 900.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5525kcal | 308.9g | 61.5g | 450.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 12.4g | 2.5g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu