Marjarahka
Sekoita aineet.
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Jeanette
Maun mukaan voi lisätä sokeria tai makeampaa marjaa tai hedelmää.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Jeanette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3333g | 1867kcal | 283.3g | 166.7g | 6.7g | 0g | |
| Marjasekoitus, Pakkas marja | 1600g | 800kcal | 16g | 160g | 8g | 64g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 67g | 168kcal | 0g | 44g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5669kcal | 598.6g | 741.4g | 29.4g | 128g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2835kcal | 299.3g | 370.7g | 14.7g | 64g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1417kcal | 149.7g | 185.4g | 7.4g | 32g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6g | 7.4g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu