Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 4505g | 1525kcal | 137.8g | 220.7g | 4.5g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 113g | 417kcal | 20.8g | 12.4g | 24.4g | 34.2g | |
| Hermesetas -neste | 68g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 315g | 1223kcal | 296.4g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6329kcal | 910g | 466.2g | 69.2g | 68.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3165kcal | 455g | 233.1g | 34.6g | 34.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1582kcal | 227.5g | 116.6g | 17.3g | 17.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 9.1g | 4.7g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu