Meidän salaatti
Tomaattia, kurkkua, paprikaa, kevätsipulia ja jääsalaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1087g | 221kcal | 6.5g | 41.3g | 3.3g | 15.2g | |
| Kurkku, tuore | 1196g | 120kcal | 7.2g | 20.2g | 1.2g | 8.4g | |
| Paprika, punainen | 544g | 140kcal | 4.9g | 25g | 2.2g | 10.9g | |
| Käsinpoimittu kevätsipuli | 272g | 73kcal | 3.8g | 10.3g | 1.6g | 3g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 1902g | 190kcal | 20.9g | 15.2g | 3.8g | 19g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 1487kcal | 86.6g | 224g | 24.2g | 113g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 744kcal | 43.3g | 112g | 12.1g | 56.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 372kcal | 21.7g | 56g | 6.1g | 28.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 15kcal | 0.9g | 2.2g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu