Kinkkukiusaus
Sipulit, kinkut, kermat, maidot vuokaan..
juustot päälle.
Sekaan mausteita.
Pippuria, suolaa ja sellasia.
uuniin...
kait jotain 200 astetta ja about tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Anssite
juustot päälle.
Sekaan mausteita.
Pippuria, suolaa ja sellasia.
uuniin...
kait jotain 200 astetta ja about tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Anssite
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 556g | 889kcal | 15g | 15g | 83.3g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 2778g | 1861kcal | 44.4g | 416.7g | 2.8g | 0g | |
| Emmental 17% (Arla), annos 100g | 417g | 1208kcal | 137.5g | 0g | 70.8g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 556g | 215kcal | 18.3g | 15.6g | 8.3g | 0g | |
| Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g | 694g | 639kcal | 90.3g | 6.9g | 27.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9624kcal | 611g | 908.4g | 386g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4812kcal | 305.5g | 454.2g | 193g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2406kcal | 152.8g | 227.1g | 96.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 6.1g | 9.1g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu