Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 838g | 2932kcal | 107.2g | 583.9g | 15.9g | 26.8g | |
| Atria kevyt jauheliha | 977g | 1662kcal | 185.7g | 0g | 97.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2793g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 137g | 493kcal | 7.5g | 104g | 4.8g | 7.5g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 46g | 129kcal | 4.3g | 8.3g | 8.8g | 0.2g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 209g | 607kcal | 54.5g | 0g | 44g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11645kcal | 718.4g | 1392.4g | 342.4g | 69g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5823kcal | 359.2g | 696.2g | 171.2g | 34.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2911kcal | 179.6g | 348.1g | 85.6g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu