Broilerikiusaus bataatilla
N. 1h 200 astetta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Tigruliini
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Tigruliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 2006g | 1624kcal | 31.5g | 337.6g | 1g | 60.2g | |
| Broilerin fileepihvi, hunajamarinoitu, Pirkka | 1296g | 1582kcal | 246.3g | 18.1g | 59.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 617g | 741kcal | 17.9g | 27.8g | 61.7g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 617g | 164kcal | 20.4g | 19.1g | 0g | 0g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 463g | 1319kcal | 143.5g | 0g | 78.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10860kcal | 919.2g | 805.2g | 402g | 120.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5430kcal | 459.6g | 402.6g | 201g | 60.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2715kcal | 229.8g | 201.3g | 100.5g | 30.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 9.2g | 8.1g | 4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu