Appelsiini-sitruunajuoma
Kuori ja laita palat blenderiin, sekoita n. 5-10 sek. Juoman pitää jäädä rakeiseksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiini, kuorittu | 4490g | 2114kcal | 25.1g | 399.6g | 13.5g | 94.3g | |
| Sitruuna kuorittu | 510g | 210kcal | 3.2g | 11.2g | 5.6g | 14.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4648kcal | 56.6g | 821.6g | 38.2g | 217.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2324kcal | 28.3g | 410.8g | 19.1g | 108.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1162kcal | 14.2g | 205.4g | 9.6g | 54.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.6g | 8.2g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu