Ihanainen vadelma-banaani rahka
Vispaa kerma ja heitä herkut joukkoon! Vóila!
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Joonas16
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 2579g | 1445kcal | 232.1g | 129g | 5.2g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 1032g | 2373kcal | 25.8g | 38.2g | 237.3g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 619g | 520kcal | 6.8g | 113.3g | 2.5g | 11.1g | |
| Vadelma | 774g | 318kcal | 7.7g | 31.7g | 6.2g | 28.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10008g | 9311kcal | 544.8g | 624.4g | 502.4g | 79.4g | |
| Valittu annoskoko | 5004g | 4656kcal | 272.4g | 312.2g | 251.2g | 39.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2502g | 2328kcal | 136.2g | 156.1g | 125.6g | 19.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.4g | 6.2g | 5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu